一个人比其他人长得显年轻是因为什么?

1.不晒太阳

这个是最关键的，不信可以骑自行车去趟西藏，回来视觉年龄至少大三岁。

紫外线是皮肤衰老的第一元凶。

2.保持一定的肌肉量和脂肪

前者靠练，后者靠吃。肌肉让线条好看，脂肪让皮肤充盈。只有脂肪，虽然皱纹少，但一个双下巴一个发福脸就足够让视觉年龄变老。只有肌肉，皮肤到了一定年龄皱巴巴的也不好看。

3.自私不内耗

负责任的，喜欢操心的，喜欢情绪反刍的，一旦遇到事情会迅速衰老。大多数事情无所谓的没什么思想情感包袱的就没事。

四个字，情深不寿。

4.不劳碌

过劳会迅速透支生命，外观的衰老甚至慢于自身内部器官的损坏速度。

比如疫情期间的张文宏，短短两个月就白了头。

5.规律的x生活

用进废退，你不用，这个东西就会很快无用，激素水平下来了，人就很快变成老爷爷老奶奶了。

所以你看日本那个周杰伦，现在五十多了，有时候扮水管工看着也就三十多。

6.适当医美化妆

你们不会以为刘晓庆谢金燕就长这样吧？超声炮，黄金微针，肉毒，该用就用，去眼袋，该做就做。至于拉皮，我觉得现在的技术还不行容易僵尸脸，像古天乐这些年就没有什么脸部表情了。

7.戒糖

糖化脸是很典型的……越少吃糖，越少吃淀粉（多糖），老得就越慢。广东人就是比山西人看着年轻……肉类消耗量三倍。

8.无日晒运动

所有职业里面，舞蹈老师最年轻没有之一，就是因为常年的室内运动。马拉松运动员看着可老。

9.远离不良生活习惯

熬夜，烟，酒。最容易看着显老的是酒精，对皮肤影响很明显，会暗沉。

10.穿着打扮

你要是二十岁的男性，穿个丝袜，配个八十年代款凉鞋，再搞一身的确良衬衫和粗框眼镜，也显老。

11.长相优势

眼睛大，下巴短，苹果肌爆满，人中短，这些都是偏儿童的长相特征，有些人天生长这样，不服不行。打个比方，漫画家夏达，天生萝莉脸。