如何缓解AI带来的焦虑？

我觉得最好的方式是理清逻辑。

如果你认可AI替代你的工作这一逻辑，那就去做老板，让AI成为你的员工。

如果你认为AI把你的社会价值重构，让你前半生的学习和努力变得没那么有意义，那么你只能去思考如何和AI一起，让自己重新变得有意义。而不是去情绪化地否定它而逃避这种变革。

身边有个画师朋友，天塌了。我就各种怂恿他去利用AI画同人，结果他画着画着帮别人做漫剧去了，最近天天凌晨工作，但心态竟然出奇地好……因为基本不用改（都是工作流） 就算改，也是抽卡。

有个程序员朋友，现在自称码奸，在某音上直播收徒教人编程，暂时直播间只有一人，但他现在做外包也能生活。

人类的韧性超乎想象，咱现在是人类历史上少有的能吃饱住好有车开的时代，猪肉十块一斤，平民能吃得起肯德基，安啦。

AI叙事再牛逼，你该花那五百块也还是花（本来六百）。

（如果这还不能缓解，我跟你说说我自己吧。AI诞生后，我的身份认知出现了极大的偏差，这大半年只能靠社交媒体来缓解自己焦躁的内心，每天都因为AI对周围人的冲击而感到难过，看到一个更焦虑的你会不会好一点?你睡得没我晚吧？）