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2026-05-13 作者：奥特之父创建 2026-05-13 00:35:12 更新 2026-05-13 03:42:00 原文可访问

如何缓解AI带来的焦虑？

问题 ID：2034614995724543663 回答 ID：2037692342124138724 作者 Token：xu-ze-qiu 状态检查：2026-05-15 23:57:02

我觉得最好的方式是理清逻辑。

如果你认可AI替代你的工作这一逻辑，那就去做老板，让AI成为你的员工。

如果你认为AI把你的社会价值重构，让你前半生的学习和努力变得没那么有意义，那么你只能去思考如何和AI一起，让自己重新变得有意义。而不是去情绪化地否定它而逃避这种变革。

身边有个画师朋友，天塌了。我就各种怂恿他去利用AI画同人，结果他画着画着帮别人做漫剧去了，最近天天凌晨工作，但心态竟然出奇地好……因为基本不用改（都是工作流）就算改，也是抽卡。

有个程序员朋友，现在自称码奸，在某音上直播收徒教人编程，暂时直播间只有一人，但他现在做外包也能生活。

人类的韧性超乎想象，咱现在是人类历史上少有的能吃饱住好有车开的时代，猪肉十块一斤，平民能吃得起肯德基，安啦。

AI叙事再牛逼，你该花那五百块也还是花（本来六百）。

（如果这还不能缓解，我跟你说说我自己吧。AI诞生后，我的身份认知出现了极大的偏差，这大半年只能靠社交媒体来缓解自己焦躁的内心，每天都因为AI对周围人的冲击而感到难过，看到一个更焦虑的你会不会好一点?你睡得没我晚吧？）

评论区

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评论抓取时间：2026-05-14 23:50:40

深海热带鱼 2026-05-13 00:41:03 赞 12

哎话虽如此，但就业困境还是实实在在的焦虑，身边的很多朋友都很沮丧，一想到这样的阴霾还要持续十几年，更绝望了

Dreamer 2026-05-13 00:47:35 赞 2

十几年？十几年后大家都彻底失业了，是吧？就不用担心了[捂脸]

吾非文豪 2026-05-13 14:33:08 赞 0

没事，每年都会有大批人因为AI失业

owmn 2026-05-13 15:46:13 赞 0

没有困境，失业了可能不是啥坏事，这是你再次崛起的机会

球球 2026-05-13 15:54:26 赞 0

散播焦虑是互联网营销号的财富密码，利用算法轰炸让你焦虑，你才会买他们的安慰剂。我们的注意力都被平台算法收割了，我们才是屏幕里的楚门，互联网平台赚的就是赎罪券[吃瓜]

远浪 2026-05-13 10:00:25 赞 2

伦敦未必有奥大忧郁

张铁蛋 2026-05-13 00:42:28 赞 5

啥地方五百块就够啊，火车站都找不到这样的了[doge]

萨普莱斯 2026-05-13 00:49:23 赞 1

猪肉十块一斤，哈哈，最后不忘看一下猪周期

东方财富宛平南路 2026-05-13 01:00:39 赞 2

我认可ai 但是ai现在还不具备淘汰人类的能力

我想吃烧卖 2026-05-13 05:37:39 赞 2

是的，历史的车轮滚滚向前，每个人都会有自己相应的位置的

好高务实 2026-05-13 03:20:02 赞 2

口气怎么这么像[好奇]查看图片（https://picx.zhimg.com/v2-f5184b23290b0aacc46659971126f388_qhd.jpg?source=1d2f5c51）

奥特之父 2026-05-13 03:39:31 赞 2

[捂脸] 那我告诉你其实我每天都很焦虑为这个

段誉 2026-05-13 08:11:06 赞 0

润[酷]

般若 2026-05-13 15:51:45 赞 0

哪里都逃不掉

球球 2026-05-13 15:54:09 赞 1

散播焦虑是互联网营销号的财富密码，利用算法轰炸让你焦虑，你才会买他们的安慰剂。我们的注意力都被平台算法收割了，我们才是屏幕里的楚门，互联网平台赚的就是赎罪券[吃瓜]

飞天土豆泥 2026-05-13 10:47:03 赞 1

为什么您的身份认知会出现极大偏差呢，与人的连接越紧密，越不容易被ai冲击啊

云吞 2026-05-13 13:52:49 赞 0

我是AI出来前天天三四点，出来以后回去倒头就睡[捂脸]

归去凤池夸 2026-05-14 08:28:13 赞 0

但是奥大挣到了很多钱，足以抚平AI的冲击[发呆]

印花秋 2026-05-13 12:02:17 赞 0

不知道奥大看没看过《我们为什么要睡觉》，早点休息啊

浪里小白马 2026-05-13 08:29:08 赞 0

我之前也很焦虑，现在主打一个随意而安，生命自会找到出路

犹迪尼索斯 2026-05-13 10:34:29 赞 0

Ai是杠杆，也是镜子

zzzl13 2026-05-13 10:50:25 赞 0

奥大别焦虑，祝你能睡个好觉[感谢]

怎样的名字才拉风 2026-05-13 00:42:24 赞 0

赞同奥大

沈曼琳 2026-05-13 13:53:17 赞 0

我也焦虑的不行，感觉吃不起饭了

Jerry 2026-05-13 14:47:19 赞 0

是的，起码AI出来之后，我的工作轻松了很多，摸鱼的时间也多了很多[doge]

深深小布 2026-05-13 04:17:36 赞 0

也算是一种答案，这个问题像灰犀牛一样[流泪]，总要想想怎么办的

辉夜 2026-05-13 01:06:33 赞 0

关于画师那段不好说，如果只是帮别人抽卡那没什么又不是自己作品，如果抽完卡还要自己改，大多数画师多少都有点不舒服。ai画同人不是不行，ip的选择和画风的筛选也是门技术活，不同ip对ip容忍度不一样，选错了真会被追着骂的

月牙儿 2026-05-13 00:45:34 赞 0

赶紧睡觉吧，好困😴

五站呢 2026-05-13 00:45:08 赞 0

有道理这就花五百进星球[感谢]

XXxX 2026-05-13 01:05:18 赞 0

[感谢]明天开花